כשאתם מתאמנים בבית, אתם רוצים שיהיה לכם מכשיר שיספק לכם את כל הפונקציות הדרושות לחיטוב ועיצוב הגוף, בזמן שאחת הדרכים להתאמן בשניים, נעשית באמצעות תרגילים על ספת כושר המאפשרת אימונים אידיאליים עבור גברים ונשים.
ספת כושר היא מכשיר כושר אידיאלי. מדובר במוצר המאפשר מגוון רחב של תרגילים פונקציונליים שאפשר לבצע יחד או לחוד.
אבל מה צריך לדעת על מכשיר כמו ספת כושר? איך היא בנויה? וכיצד תדעו איזה תרגילים לבצע?
בתחילה חשוב להכיר את המכשיר ולדעת שמדובר במוצר מתקפל שיכול להתאים לכל בית. את המוצר אפשר לקחת לכל מקום או לפתוח במרחב הביתי, במרפסת או בחצר ולהתחיל באימון משותף מושלם.
בכל הנוגע למפרט הטכני של המכשיר, הנה כמה פרטים חשובים:
ספת כושר היא מכשיר נפתח לכדי מוצר שאפשר לשבת או לשכב עליו ולבצע אימוני התנגדות באמצעות גומיות התנגדות ומשקל הגוף. לספה יש גם משקולות שאפשר להשתמש בהן לעיצוב וחיטוב הגוף.
המוצר מאפשר ביצוע מגוון רחב של תרגילים לחיטוב כל חלקי הגוף, ביותר מ8 זוויות לחיטוב בטן, גב, ירכיים, מותניים, רגליים וזרועות.
לספה יש פונקציות של שיפועים שליליים שתורמים מאד לחיטוב ולחיזוק הגוף. בנוסף לכך, הספה מגיעה עם מספר גומיות התנגדות שיוצרות מתח ובכך מפתחות מסת שריר ומחטבות את הגוף.
כיצד בוחרים את המוצר הנכון?
כשאתם בוחרים ספת כושר וודאו כי היא מתאימה לאימון משותף. בחרו ספה שאפשר לקפל בקלות ואינה מפריעה במרחב כמו הספה של חברת פיטבנדר
שימו לב כי מדובר במוצר בטיחותי שאפשר לקפל ולפתוח בקלות.
וודאו כי כושר הנשיאה של המכשיר מאפשר נשיאה של משקל עד 250 קילו.
שימו לב למידות של המכשיר, וודאו כי המידות מתאימות למרחב שלכם.
כדאי לבדוק שהמוצר מגיע עם חיבור ייעודי לגומיות התנגדות וכי הוא מגיע גם עם גומיות, משקולות וגם עם חוברת הדרכה לשימוש במכשיר. כך אפשר לבצע אימון נפלא!
