לקראת ימי החנוכה הבאים עלינו לטובה, מומחי מרכז שניידר לרפואת ילדים מקבוצת כללית מעניקים להורים מידע חיוני לשמירה על בטיחות ובריאות הילדים בחג. ד"ר רון ברנט, מנהל המחלקה לרפואה דחופה, מדגיש כי ילדים עד גיל 9 יכולים להדליק נרות רק בהשגחת מבוגר. "חשוב להקפיד על איסוף שיער ארוך ולבישת בגדים שאינם מתנפנפים בזמן ההדלקה", מסביר ד"ר ברנט.
המומחים ממליצים להניח את החנוכיה על משטח חסין אש ולהרחיקה מחומרים דליקים כמו וילונות. יש להימנע משימוש בחנוכיות מאולתרות, כולל אלו שהילדים הכינו בגן או בבית הספר. במקרה של כוויה, יש לשטוף את האזור הנפגע במים קרים זורמים למשך 20 דקות ולפנות לקבלת טיפול רפואי.
בהיבט התזונתי, דפנה זיו בוסאני, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז שניידר, מציעה דרכים להנות ממאכלי החג באופן מאוזן. "סופגניה רגילה מכילה בין 350 ל-450 קלוריות. מומלץ להעדיף סופגניות קטנות ולהגביל את הכמות", היא מייעצת. לגבי לביבות, היא ממליצה על הכנה בריאה יותר: "ניתן להעשיר את הלביבות בירקות מגוונים ולאפות אותן במקום לטגן. כך נהנים מטעם החג תוך שמירה על אורח חיים בריא".
המומחים מזכירים כי ניתן להכין גרסאות בריאות יותר של מאכלי החג באמצעות שימוש בתנורי אפייה או במכשירי טיגון באוויר חם, ובהכנה ביתית מומלץ להשתמש בשמן צמחי במקום חמאה או מרגרינה.
