מתוך הערוץ הרשמי של הרב שניאור אשכנזי

שושנה ליום א אלול: ארבעים יום ונושעתי / הרב שניאור אשכנזי

ארבעים ימי התשובה הם סדנה לשינוי הרגלים. זה היקף הזמן הנדרש כדי לעקור הרגל רע ולסגל הרגל בריא. ככל שניקח על עצמנו צעד מסוים של תיקון והשתפרות ונתמיד בו בדבקות ארבעים יום – ניווכח כי ניצחנו את ההרגל והקיבעון

כתבות נוספות בנושא:

play-rounded-fill

מישהו אמר: "קל להפסיק לעשן, אני הפסקתי כבר אלף פעם…".

ובכן, איך נהפוך את חודש אלול לתקופת שינוי בר קיימא? הקשיבו לסוד הנפלא הבא:

ארבעים יום מתכוננים לראש השנה ויום הכיפורים. החל מראש חודש אלול ועד העשירי בתשרי, אנו נמצאים בתוך מסלול של תשובה והתעוררות. הספרדים קמים לסליחות מדי בוקר והאשכנזים מוציאים את השופר ומוסיפים מזמור "לדוד ה' אורי".

המספר "ארבעים" חוזר על עצמו בהיסטוריה היהודית: המבול ירד ארבעים יום, עם ישראל התעכב במדבר ארבעים שנה, ומשה רבינו עלה לשמים שלוש פעמים לארבעים יום. בארבעים הימים הראשונים למד תורה, בארבעים הימים הבאים נשא תפילה על חוטאי העגל, ובפעם השלישית הפציר למחילה וסליחה, שתשיב את מערכת היחסים בין ה' לישראל, למקומה הרצוי לפני החטא.

בהתאם לכך, נקבע כי סוד ההצלחה בכל מסגרות החיים הללו, טמון במספר ארבעים. תורה: אדם עומד על דעת רבו אחרי ארבעים שנה, ותלמיד חכם מורשה לפסוק הלכה אחרי גיל ארבעים. תפילה: מובא לגבי תפילה שנועדה לקרוע רקיעים כי כוחה יפה אחרי ארבעים תפילות או ארבעים יום, כמו הנוסח הידוע: 'התפללתי ארבעים יום ונושעתי'. תשובה: ימי התשובה לקראת ימי הדין נמשכים ארבעים יום, כאמור.

מה סוד המספר ארבעים? למה לא יובל החמישים?

הרבי מליובאוויטש כותב רעיון נהדר (ליקוטי שיחות לט/185): ארבעים הוא משך הזמן הנדרש לחולל יצירה חדשה. זה היקף הזמן הנדרש כדי להשתחרר ממצב קודם ולייצר מצב נעלה ומשובח מהמקום בו היינו. הגמרא אומרת לגבי מין העובר, שהוא נקבע בתוך ארבעים ימים מיצירת הוולד. לכן עד ארבעים יום מהיצירה, אפשר להתפלל על מין היילוד ואחר כך זו תפילת שווא. [מעניין להוסיף שגם משך ההיריון השלם מבחינה רפואית הוא ארבעים שבועות. כך שהיצירה הראשונית והיצירה המושלמת כרוכה במספר ארבעים].

לכן כל המופעים הנזכרים, ארכו ארבעים יום או שנה. כולם נועדו ליצור שינוי דרמטי במערכת היחסים בין העליונים והתחתונים ולהבטיח כי החידוש יהיה יציב ובר קיימא.

בענייננו: ארבעים ימי התשובה הם סדנה לשינוי הרגלים. הם מקימים את היקף הזמן הנדרש כדי לעקור הרגל רע ולסגל הרגל בריא. ככל שניקח על עצמנו צעד מסוים של תיקון והשתפרות ונתמיד בו בדבקות ארבעים יום – ניווכח בתום התקופה הזו כי ניצחנו את ההרגל והקיבעון.

כיום, הדברים מובנים יותר: ספר החינוך כותב (מצווה תצא): "הרגל נעשה טבע". ההרגלים הופכים להיות חלק מהאופי ומקשים את השינוי. חקר המוח מסביר כך: המוח הוא איבר יעיל וחוסך אנרגיה. הוא מפתח תגובות אוטומטיות לצרכים מוכרים. אדם שהתרגל כשהוא משועמם, למלא את עצמו באמצעות אוכל, או כשהוא עצבני – לפרוק את התסכול באמצעות קירוב האצבע לפה וכסיסת הציפורניים – המוח יוצר חיווט חשמלי שמבצע את הצעד באופן אוטומטי.

לכן קשה לשנות הרגל, משום שהמוח מוכרח לקבל את הסיפוק. כשמתעוררת הציפייה לפריקת השעמום באמצעות אוכל – המוח חייב להשיג את הגמול ולסגור את המעגל. הוא חש מצוקה כל עוד לא מקבל את הגמול המוכר. אנו נכשלים בניסיונות להפסיק לאכול, כי המוח כמה לסגור את הפינה.

זאת המתנה הגדולה של מסגרת ארבעים הימים. זה משך הזמן הנדרש כדי לסגל הרגל חדש וללמד את המוח צורת פריקת יצרים חדשה. הדבר מפורש אצל הצדיק רבי אלימלך מליזענסק בחיבורו "צעטיל קטן" [פתק קטן]: "מי שנולד בטבע של עקשנות, ישבר את טבעו מ' יום רצופים לעשות דוקא להיפך ממה שיעלה במחשבתו, וכן מי שבטבע עצל, ירגיל את עצמו מ' יום רצופים לעשות כל דבר בזריזות, הן לשכב על מיטתו, הן לקום בבוקר ממשכבו, והן בזריזות לבישת בגדים ונטילת ידיים".

נסו ותיווכחו ותזכו להכריז: "ניסיתי ארבעים יום ונושעתי…"

מצאתם טעות בכתבה? דווחו לנו >

כתבות חדשות באתר

כשמדובר בבריאות, בוחרים במומחים. אז למה שבכסף זה יהיה אחרת?
מ
תוכן מקודם
בשיתוף המחלקה
המסחרית
תקרית ירי חריגה בדרום סוריה: מחבל פתח באש לעבר מוצב צה"ל ונמלט
מבצע "סוף פסוק": צה"ל השמיד מנהרת ענק של חיזבאללה בדרום לבנון
לראות בעיניים איך עץ הופך לארון קודש מפואר: סיור מאחורי הקלעים של אימפריית הריהוט מהצפון
מ
תוכן מקודם
בשיתוף המחלקה
המסחרית
ירעיד את הקרקע: צה"ל נערך לפיצוץ אדיר להשמדת מנהרת העתק במג'דל זון
פגיעה ישירה במיכל הדלק: פורסם תחקיר אסון הטנק של גדוד 52 בלבנון
מבתי כנסת ועד להיכלי הענק: אימפריית הריהוט של רהיטי לביא כובשת את בתי הכנסת בארץ ובעולם
מ
תוכן מקודם
בשיתוף המחלקה
המסחרית
נצחון המערכת המשפטית: מינוי השופט עמית לנשיא העליון פורסם ברשומות
משרד הבריאות ריקול לבורקס במילוי גבינה 800 גרם של רמי לוי
האמת הכואבת: למה משפחות מפסידות כסף - גם כשההשקעה "כשרה ובטוחה"?
מ
תוכן מקודם
בשיתוף המחלקה
המסחרית
סיכול בבלאטה: לוחמי הגדעונים עצרו פעיל תנזים שתכנן פיגוע מיידי
נתניהו על איומי ארדואן: "למדנו מהעבר לקחת איומי השמדה ברצינות"

הכתבות המעניינות ביותר

שינוי בזמנים: הלוויית ר' עקיבא ראנד ז"ל שנהרג במולדובה הוקדמה ל-23:45 הלילה
חוסל המחבל שהרג את סרן דוד חזות הי"ד בדרום לבנון
סמוטריץ': "בזכות ההתעקשות שלי - כל החטופים שבו"
יותר מורכב מאירן: "רעידת אדמה בישראל קרובים לזה מאי פעם''
לקראת הילולת "אור החיים": היערכות שיא וגשרים חדשים למניעת חילול קברים בהר הזיתים
נוסח החוק החדש נחשף: הקפאת מעצרי תלמידי ישיבות לצד פיקוח חסר תקדים
הקרב על לבנון: כך מתחלקים מוקדי הכוח בעקבות ההסכם עם ישראל
קנה אבטיח: אזרח ישראלי הותקף ונשדד לאחר שנכנס לקלקיליה לצורך קניות
אגד מתרחבת באירופה: זכתה במכרז הענק להפעלת אוטובוסים חשמליים בווילנה
וואטסאפ

חדש באתר

b76bbcc9-2f50-4ba0-870a-c048b134f678-compressed
תקרית ירי חריגה בדרום סוריה: מחבל פתח באש לעבר מוצב צה"ל ונמלט
WhatsApp Video 2026-06-28 at 23.49
מבצע "סוף פסוק": צה"ל השמיד מנהרת ענק של חיזבאללה בדרום לבנון
WhatsApp Image 2026-06-24 at 22.23
שינוי בזמנים: הלוויית ר' עקיבא ראנד ז"ל שנהרג במולדובה הוקדמה ל-23:45 הלילה
ada29fdc-07fe-4942-8f98-baca618f5d3b
ירעיד את הקרקע: צה"ל נערך לפיצוץ אדיר להשמדת מנהרת העתק במג'דל זון

המיוחדים

צילום מסך 2026-06-18 022446
הרבי מליובאוויטש עצר אותי ושאל שאלה ששינתה את חיי | ראיון מרתק
WhatsApp Image 2026-06-11 at 09.35
בוגרת הפרקליטות יוצאת למלחמה: "המדינה מענישה נשים חרדיות בגלל בעליהן"
WhatsApp Image 2026-06-08 at 10.08
רעידת אדמה משפטית: בוגרת הפרקליטות יוצאת למאבק נגד סנקציות הדיור - ומאיימת בבג"ץ
קיפקעס | פיצוץ השיחות עם צה"ל ומכה קשה לדרייברים
קיפקעס | פיצוץ השיחות עם צה"ל ומכה קשה לדרייברים

גלריות

מסיבת סידור בת''ת כח התורה קריית הרצוג צילום י
מסיבת סידור בת"ת 'כח התורה' קריית הרצוג בני ברק
מעמד רב רושם לסיום מבצע תורה בתלמוד תורה חדר מנחם בבירת רוסיה-3-001 (38)
מעמד רב רושם לסיום מבצע תורה בתלמוד תורה חדר מנחם בבירת רוסיה
אירוסין ספינקא טוורסקי טוורסקי צילום שוקי לרר (36)
שמחת אירוסי נכדת האדמו"ר מספינקא • גלריה
חתונה זידיטשוב – נדבורנא חיפה - ספינקא י-ם -קאסאן צילום א
שמחת בית זידיטשוב – נדבורנא חיפה - ספינקא י-ם - קאסאן

עיתוני היום

וַיְהִי בֹקֶר יוֹם אֶחָד • כותרות העיתונים – י"ג בתמוז ה’תשפ”ו
וַיְהִי בֹקֶר יוֹם אֶחָד • כותרות העיתונים – י"ג בתמוז ה’תשפ”ו

ברוכים הבאים!

לגלישה באתר נקי מפרסומות קופצות ובאנרים, היכנסו באמצעות חשבון הגוגל שלכם.

דיווח על סרטון

מה ברצונך למצוא?

יש לך משהו דחוף לומר לנו?

הדואר
האדום

צירוף קובץ עד גודל של 5 מגה
Hide picture