הרבה כסף בכיס זה תמיד דבר משמח. חשבון בנק שנמצא בפלוס גדול עדיף כמובן על מינוס תופח ומאיים. למרות זאת אצלנו בעלי הפרעת קשב המינוס הרבה יותר שכיח, ולא בכדי.
מחקרים בארה"ב מצביעים על כך שלמעלה מ- 65% מבעלי הפרעת קשב מתקשים בניהול כספם האישי. כצפוי, מצב זה מייצר אצלנו תחושות תסכול, אשמה ואפילו ייאוש.
האם יש איך לשנות את ההתנהלות הכספית שלנו?
ובכלל, למה זה קורה לנו?
אז ננסה להבין את ההקשרים בין הפרעת הקשב להתנהלות הפיננסית ולמצוא את הדרך לפרק את הפלונטר המעיק על הלב והכיס במשותף.
קודם כל אנו צריכים להבין שקשה לנו מאוד לנהל חשבונות שוטפים בצורה מסודרת ועקבית.
כבעלי הפרעת קשב המוח שלנו מתעדף משימות בעלות סף ריגוש בינוני ומעלה. וזאת מהסיבות שהזכרנו בפוסטים קודמים, שמשימה מרתקת ומלאת ריגושים תקפיץ לנו את רמת ה'דופמין' במח ותגביר משמעותית את יכולת התפקוד שלנו.
אחת מהמשימות הכי בנאליות, חד גוניות ומשעממות מבחינתנו זה כל התעסקות עם 'מספרים' וחשבונות (אלא אם כן אנחנו ממש אוהבים ומתפרנסים מזה).
נכון. רבים מאיתנו מצטיינים במתמטיקה, אבל ההסתברות אומרת שבשנות הלימודים היה לנו גירוי משמעותי מחוויית ההצלחה בלמידת חישובי מספרים, או בהשגת ציונים טובים.
אבל היום המספרים כבר ממש משעממים אותנו, במיוחד שלא פעם הם אחראים לתחושת עצב ותסכול לנוכח השורה התחתונה-ההכנסות הנמוכות מול ההוצאות הגבוהות.
לכן המוח, שוטר התנועה שלנו, מכוון אותנו בעקשנות לעיסוקים אחרים, נסבלים קצת יותר, וכך ההתנהלות הפיננסית נזנחת, אין בקרה ופיקוח, אין תשלום מסודר של חשבונות והבעיות הולכות ומצטברות בהתמדה.
ומה עם גביית חובות ותשלומים? גם משימה זו לא מעוררת אצלנו רגשות חיוביים, כי לרוב ניתקל בפרצופים חמוצים וזועפים לנוכח דרישת התשלום, וזה כבר ממש מייבש לנו את הדופמין במוח, ולכן נעדיף לשכוח ולהשכיח את מה שלא שילמנו ומה שלא שילמו לנו. פשוט לנתק מגע.
עד ש… אנו נקלעים למצב מלחיץ כמו מכתב התראה אדום או אזהרה לפני ניתוק. או אז מתעורר המוח ומפריש דופמין שלילי המיועד לזמני לחץ, במטרה לקדם בדחיפות את הסדרת הנושאים הכלכליים, הכנסות, הוצאות, חשבונות וכך הלאה.
אז מה עושים?
קודם כל נתחיל בפיתוח המעגל האישי הפנימי שלנו, בבניית אופי איתן ועוצמתי כך שפחות נרתע מקשיים ואתגרים.
במסגרת התהליך אנו מפתחים מסוגלות לראות את החלקים החזקים, העוצמתיים והייחודיים שבתוכנו, ולרתום אותם לאסרטיביות יעילה גם בנושאים הפיננסיים.
במסגרת התהליך הנפש מפתחת רצון פנימי לשליטה, כמיהה ומחויבות להתנהלות מסודרת, מתוך כבוד עצמי, אחריות והבנה ששיש לנו אינטרס אישי והתפתחותי לנהל אורח חיים מסודר ועקבי, להסתכל למציאות הכלכלית בעיניים, לטפל בחשבונות ותשלומים שוטפים, לגבות חובות וכספים שמגיעים לנו ובעיקר לוודא שהתזרים לא עומד להטביע אותנו בים של הלוואות וריביות.
בהתחלה זה קשה אבל כשזה נהפך להרגל החיים שלנו משתנים לטובה ואנחנו רגועים ושקטים יותר בהיבט הפיננסי.
מאחל לכולנו, שפע ברכה והצלחה בכל מעשה ידינו!
ליצירת קשר ותיאום פגישה עם המנטור חיים כהן לחצו כאן>>
