מומחי צבר רפואה מזהירים: סכנה לקשישים בדרך למקלט במהלך אזעקות

התמונות המרגשות של אזרחים מבוגרים שפונו מביתם על ידי כוחות הביטחון מדגישות את 

הצורך המיוחד בהגנה על קהל הגיל השלישי בעת משבר. "אמנם ההנחיה להגיע למקלט 

בעת אזעקה פשוטה בתיאוריה, אך במציאות היא מסובכת אפילו עבור צעירים", מסבירה 

הגב' הילה יבנאי טל, מנהלת השרות הסוציאלי בצבר רפואה, בית החולים בבית הגדול 

בישראל. "כאשר האזעקות מתרחשות בלילה, בחום כבד או בעת עייפות, נדרש מענה מיידי 

פיזי ונפשי. עבור האוכלוסייה המבוגרת, המשימה הופכת למורכבת במיוחד".

הגב' יבנאי טל מציינת כי קשישים רבים מתקשים להגיע למרחבים מוגנים מסיבות שונות. 

"יש כאלה שאין להם ממ"ד בדירה והם נאלצים לצאת לחדרי מדרגות או למקלטים ציבוריים, 

יש הזקוקים לתמיכה פיזית, ויש מי שמתמודד עם קשיים רגשיים הנלווים למעבר למקום מוגן".

"כדי לפתור את הבעיה ביעילות, עלינו לזהות את שורש הקושי", מדגישה הגב' יבנאי טל. 

לדבריה, העייפות וההתעוררות הפתאומית יוצרות שילוב של דחיפות ולחץ זמן שמעלה חשש 

מפני נפילה. "זהו חשש ממשי ומוצדק שאנחנו רואים בשטח".

בנוסף, החששות מתלות משחקים תפקיד מרכזי. "הרצון לשמור על עצמאות, כבוד עצמי ואי-

רצון להיחשב כנטל עלולים לגרום לאנשים לוותר על הגנה. במיוחד כאשר תחושת השליטה 

מופרעת, רגשות אלו מתעצמים", מתארת המומחית.

"מאחורי הסירוב לרדת למקלט עלולות להסתתר בעיות שאינן גלויות", היא מזהירה. "הסירוב 

לא נובע מהסיבות הברורות, אלא ממניע לשמור על משהו יקר לאדם. לפעמים ההחלטה 

אינה מודעת ומורכבת מתפיסה עצמית, עומס רגשי, דיסאוריינטציה, חרדה, קשיים 

קוגניטיביים, תחושת אובדן שליטה ופחד מהלא ידוע".

לטענתה, חיוני להבין את מקור הבעיה ולהושיט עזרה ככל האפשר. "תשומת לב מיוחדת 

נחוצה למתמודדים עם ירידה קוגניטיבית, ובמקרים כאלה מומלץ להתייעץ עם אנשי מקצוע 

מתמחים".

הגב' יבנאי טל מציעה מספר פתרונות מעשיים. "הרצון לעזור מחייב פעולה רגישה 

ומחושבת. שיתוף בדאגה כנה, התייעצות למציאת פתרונות משותפים ובקשת סיוע יכולים 

להיות המפתח למצב טוב יותר". היא קוראת להקשיב לשכנים המבוגרים ולבדוק אם הם 

זקוקים לעזרה או הכנה מוקדמת.

"חשוב לוודא שהמסלול למקלט בטוח ומוכר לאדם", מדריכה מנהלת השירותים החברתיים 

בצבר רפואה. "יש להכין ציוד תומך: פנס, מקל הליכה או הליכון, ולקבוע מראש מי יליווה את 

האדם למקלט במידת הצורך".

היא ממליצה להכין במקלט תאורה, כיסא, מים, משקפיים, תרופות ועזרים נוספים שיסייעו 

להרגיש רגוע ונוח. "מומלץ להתכונן מראש – לנצל את השקט בין המטחים לשיחה פתוחה 

ומכבדת בנושא שתוביל לביטחון ובטיחות".

הגב' מיטל מלצר, מנהלת תחום הפיזיותרפיה בצבר רפואה, מוסיפה נתונים מהשטח. 

"בשנים האחרונות אנו רואים מקרים רבים של נפילות בדרך לממ"ד, בעיקר בקרב מבוגרים. 

המצב הפתאומי, השעה המאוחרת, הלחץ והעייפות – כל אלה מגבירים את הסיכון לפציעה".

הגב' מלצר ממליצה להכין תיק חירום מראש עם בגדים להחלפה, בקבוק מים, תרופות 

לשהייה ארוכה ומסמכים חיוניים. "הניחו את התיק בממ"ד, ואם אין – ליד דלת הכניסה. שמרו 

על כך שהתיק יכיל את הנדרש אך לא יהיה כבד מדי".

לדבריה, חשוב להכין גם את המקלט עצמו מראש. "הניחו שמיכות, כיסא למי שצריך, מזרון, 

מזון ושתייה. אל תדחו לרגע האחרון".

בנוגע להתנהלות בלילה, הגב' מלצר מזהירה: "כשנשמעת אזעקה באמצע הלילה, קומו 

בזהירות, קחו נשימה עמוקה וצעדו לממ"ד עם נעליים סגורות. בשום מקרה אל תלכו עם 

גרביים שעלולים לגרום להחלקה".

"אל תשכחו את אביזר העזר שלכם", מדגישה מנהלת תחום הפיזיותרפיה בצבר רפואה. 

"השתמשו בו לתמיכה ויציבות, במיוחד אם המקלט אינו בדירה. היו קשובים להנחיות פיקוד 

העורף ואל תזלזלו בסכנה. ערנות והכנה מוקדמת מצילות חיים".

במקרה הצורך, ממליצים המומחים לפנות לגורמי המקצוע: פיקוד העורף ,104 מוקד הרווחה 

,118 או למוקד העירוני 106 .