יח"צ

איך אפשר להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז?

ישנן סיבות רבות לעלייה בתופעת הקשב והריכוז וביניהן אבחון יעיל יותר אשר מזהה דפוסים של קשב וריכוז רבים יותר מבעבר, נוכחות רבה של מסכים בחיינו אשר משפיעים על יכולת הקשב שלנו לטווח ארוך

כתבות נוספות בנושא:

 

צליל אסולין מנכ"לית פריחת השלווה: הפרעת קשב וריכוז הפכה לתופעה כה נפוצה כיום, עד שבכל כיתת לימוד כיום יש מספר ילדים אשר מאובחנים בה, אך גם מבוגרים לא מאובחנים רבים מגלים כי הם מתקשים להתרכז בלמודים ובעבודה או להתמיד במערכות יחסים כפי שעושים זאת חבריהם בני גילם. ישנן סיבות רבות לעלייה בתופעת הקשב והריכוז וביניהן אבחון יעיל יותר אשר מזהה דפוסים של קשב וריכוז רבים יותר מבעבר, נוכחות רבה של מסכים בחיינו אשר משפיעים על יכולת הקשב שלנו לטווח ארוך, ועודף גירויים סביבתיים. כדי להתמודד טוב יותר עם הפרעת קשב וריכוז, חברת פריחת השלווה פיתחה מספר מוצרים משלימים אשר תורמים לרוגע לשלווה וליכולת ריכוז טובה יותר וכל זאת ללא תופעות הלוואי המוכרים מן התרופות המיועדות לטיפול בתופעה.

הפרעות קשב וריכוז – קושי משמעותי לנהל את החיים

צליל אסולין מנכ"לית פריחת השלווה: לילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז קשה מאד להגיע להישגים לימודיים לשמור על קשרים חברתיים. לעיתים מתלווה לתופעה גם התנהגות מרדנית ואף אלימה בשל התסכול הרב שהם חווים. בבגרותם, הם מתקשים לסיים משימות בזמן, נחשבים לדחייניים, אימפולסיביים שעוברים מדבר לדבר במהירות או שוכחים פרטים חשובים. ישנם מקצועות שבהם הם דווקא מצטיינים כגון ענפי הספורט למיניהם, עבודות שטח הדורשות מיומנויות של מהירות ושל חוזק, ביטחון וצבא, הדרכת קבוצות או ארגון פעילויות, כיוון שהם דורשים עירנות, דריכות וקצב מהיר, אך מקצועות שבהם יש צורך לשים לב לפרטים קטנים ולסיים בדייקנות משימות, עשויה להתעורר בעיה. בנוסף, הנפש שלהם סובלת מאותו מצב קיצוני – רבים מן הסובלים מהפרעות קשב וריכוז נוטים למצבי רוח משתנים, חלקם נוטים להערכה עצמית ירודה בשל אי ההצלחה במשימות שונות אשר נראות כה פשוטות למי שלא חווה את מה שהם חווים, חלקם נוטים לדכאונות ולחרדות, ובעיקר סובלים מתגובות קשות של הסביבה בשל התנהגותם הפעלתנית. הפרעת הקשב והריכוז עשויה להופיע במקביל לקשיים נוספים, כמו למשל בעיות התנהגות, לקויות למידה, הפרעת תקשורת ראשונית, קשיים בוויסות החושי והרגשי ועוד.

איך אפשר להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז?

מהרגע שבו אובחנו מקרי הקשב והריכוז הראשונים, עולם הרפואה נשטף בהרבה מאוד מידע וגם פסאודו – מידע אשר העמיד במבוכה רבה את כל מי שניסה להתגבר על ההפרעה. המידע המדוייק והמאומת ביותר נכון להיום היא שהפרעת הקשב והריכוז נובעת כתוצאה מתפקוד לקוי ( מלידה ) של מוליכים עצביים בין תאי העצב בשל מחסור בדופמין. כל מידע נוסף בהקשר להפרעה כגון עודף סוכר במזונם של הילדים, חבלות ראש בתקופת הילדות, מתח נפשי רב בתקופת הילדות או חשיפה לכימיקלים –  מעולם לא הוכח באופן מדעי, אם כי כמובן שרצוי להפחית בסוכר, להמנע מחבלות ראש וממתח נפשי ולגדל את הילדים בסביבה בריאה ללא קשר לתופעה. נכון להיום הדרכים המקובלות להתמודד עם התופעה היא להגביר את הדופמין ולהרגיע תגובות עצביות על ידי שימוש בפורמולות ממשפחת הריטלין ונגזרות נוספות. כיום ישנן תרופות רבות המיועדות לטיפול בתופעה, אשר לכולן תופעות לוואי לא נעימות. ילדים, בני נוער ומבוגרים הנוטלים באופן קבוע תרופות מתלוננים דרך קבע על כאבי ראש, בחילות, תחושה של חוסר תאבון שלאחריו בולמוס תיאבון ( אחרי שהשפעת התרופה חולפת ) ניתוק רגשי, מיקוד יתר, ותחושה של 'סימום'. למרבה הצער, מערכות חינוכיות כגון בתי ספר וגני ילדים מתקשות מאד להכיל ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז ואין להם את הכלים המתאימים לטפל בילדים אלו, ולכן להורים אין ברירה אלא לפנות לתרופות כדי לאפשר לילדיהם ביקור סדיר ויעיל במוסדות חינוכיים שונים, ותעשיית התרופות לאיזון הפרעות קשב וריכוז אכן משגשגות ופורחות בשל כך.

התמודדות באמצעות תכשירים טבעיים וצמחיים

צליל אסולין מנכ"לית פריחת השלווה: במידה ואתם או ילדיכם נוטלים באופן קבוע תרופות סינטטיות לטיפול בהפרעות קשב וריכוז אך סובלים מתופעות לוואי קשות, זכרו שאסור להפסיק טיפול בתרופה ללא התייעצות מוקדמת עם רופא, ובוודאי שלא לשנות מינון או כמות על דעת עצמכם. עם זאת, חברת פריחת השלווה מציעה לכם אלטרנטיבה צמחית וטבעית המבוססת על תורת הרמב"ם. תוספי תזונה כגון קישובית פלוס ורוגע FIX יכולים להקל משמעותית על הילד או המבוגר הסובל מהפרעות קשב וריכוז ולהביא לרוגע ולשקט נפשי. התוצאה – שלוות נפש ומרגוע גדולים יותר, ויכולת להתמקד למשך זמן רב יותר, וכל זאת באמצעות שימוש באמצעים טבעיים בלבד וללא תופעות לוואי המוכרות לכם מן השימוש בתרופות הסינטטיות. פריחת השלווה סייעה למאות ילדים ומבוגרים לנהל חיים רוגעים ושקטים יותר, להצליח יותר בלימודים, להתמיד במשימות, לנהל קשרים חברתיים טובים יותר עם ילדים אחרים ולהרגיש הרבה יותר טוב עם עצמם ולהגיע להישגים גבוהים.

שילוב של טיפול הוליסטי ותוספי תזונה לילדים ומבוגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז

על מנת להביא למקסום ההצלחה בילדים ומבוגרים אשר סובלים מהפרעת קשב וריכוז יש צורך בטיפול הוליסטי הכולל את כל האספטקים שבהם פוגעת ההפרעה לתפקוד היומיומי שלהם. חלק לא מבוטל מן הסובלים מן ההפרעה זקוקים לשלבים הבאים כדי לנהל חיים מועילים ולהגיע להישגים מרשימים:

  • תמיכה סביבתית – ילד, וגם מבוגר, אשר שומע ללא הרף כי הוא 'משגע את כולם', 'נכשל בכל דבר שהוא עושה' או 'עולה על העצבים' – לא יכול לגדול כילד בריא. אף על פי שמאתגר מאד לגדל ילד או מספר ילדים אשר סובלים מן ההפרעה, ובהחלט מגיע ח"ח להורים, חשוב מאד לזכור כי הילד אינו אשם במצבו והוא עושה את המירב בהתאם לתנאים. הורים לילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז  – מגיע לכם רגע של שלווה אחרי עוד יום מתיש, עם אמבט חם ושמנים ארומתיים ריחניים.

 

  • איזון גדול יותר בחיים – אף על פי שילדים ומבוגרים בעלי הפרעת קשב וריכוז מתקשים מאד לעצור לרגע ולנשום וחייבים כל הזמן להיות עסוקים, חשוב לעזור להם לעצור ולתפוס רגע של שלווה. הפסקות אלו יכולות לעזור להם להיות יותר ממוקדים, לכן, אמבטיות חמות עם קצף ריחני, שמנים ארומתיים למסג' לשרירים, רגע של שקט ושלווה ללא הסחות דעת, כל אלו יכולים לתרום לאיזון גדול יותר בחיים.

 

  • תזונה בריאה – אחד המאפיינים הבולטים של הסובלים מן התופעה היא האכילה החטופה. חטיף פה, ביס שם, חצי כריך אכול, חצי גלידה מטפטפת שנשכחה. לכן הקפדה על ארוחות מסודרות בתוספת חיזוק של ויטמינים ומינרליים חשובות כדי לוודא שהם מקבלים תזונה נכונה וראויה שתעזור להם לתחזק גוף ונפש בריאים.

 

  • תמיכה נפשית – לא אחת קורה שילדים ומבוגרים הסובלים מן ההפרעה נזקקים לליווי נפשי, הן על ידי פסיכולוג המבין בתחום או על ידי ריפוי בעיסוק, אמנות, מוסיקה ועוד. גם ייעוץ להורים יכול להיות מאד יעיל, וכל זאת על מנת להתמודד עם האתגרים שההפרעה יוצרת עבור ילדים, מתבגרים ומבוגרים.

 

פריחת השלווה – הדרך הטבעית להתמודדות עם הפרעת קשב וריכוז לילדים ומבוגרים

תוספי המזון קישובית פלוס ורוגע FIX נרקחו במיוחד עבור כל מי שזקוק לרוגע ושלווה, מיקוד וריכוז, ותחושה של קלילות גם כאשר הוא צריך להתמודד עם משימות חשובות בעבודה, מבחנים, מטלות לימודיות שונות או תפקוד חברתי מוצלח יותר. בעזרת תוספי תזונה אלו תוכלו לנהל את החיים בקצב הרבה יותר רגוע, וליהנות מהישגים יותר גבוהים ולראות שיפור מדהים ביכולת שלכם להתמקד ולהתמיד.

מצאתם טעות בכתבה? דווחו לנו >

כתבות חדשות באתר

חסר תקדים: "תעזרו ליתומים האלו המתוקים והאהובים" גדולי התורה בסרטון משותף
מ
תוכן מקודם
בשיתוף המחלקה
המסחרית
סוריה: הרוגים ופצועים בפיצוץ מטען חבלה בבית קפה בדמשק
נס בוונצואלה: מאבטח שרד 8 ימים מתחת להריסות
טרגדיה בבית וגן: אם לשבעה נפטרה לאחר מחלה קשה
מ
תוכן מקודם
בשיתוף המחלקה
המסחרית
"הוא חמוש, גלו ערנות": ההודעה החריגה של המשטרה ושב"כ
"תעצרו את המטוס": דרמה באוויר שהובילה לנחיתת חירום
מטלטל: "הרופא אמר: 'הכנסנו אותו ל-MRI דחוף, אל תאכילו אותו'. באותו רגע הלב שלנו עצר"
מ
תוכן מקודם
בשיתוף המחלקה
המסחרית
נהג הסעות התמוטט בכביש 1 ופונה במצב קשה לאחר החייאה
לאחר חודשים בבריטניה: מפציצי B-52 האמריקניים שבו לארה"ב
מרן פוסק הדור בירך: "ברכה רבה מאת הקב"ה"
מ
תוכן מקודם
בשיתוף המחלקה
המסחרית
בג״ץ בהכרעה דרמטית: ייערכו בחירות חוזרות לתפקיד מבקר המדינה
השירות המטאורולוגי מזהיר: החורף הקרוב עלול להביא אירועי קיצון חריגים

הכתבות המעניינות ביותר

האם מותר לאכול צ'ולנט עם בשר במוצאי י''ז בתמוז • הגר"י אביטבול
משרד הכלכלה מאשר: 5,000 עובדים זרים נוספים יגיעו לישראל לענפי המסחר
בשורות טובות: ראש ישיבת בריסק, הגאון רבי אברהם יהושע סולובייצ'יק, שוחרר לביתו
הסינים כובשים את ישראל! צמיחה בשוק הרכב הישראלי ברכבים סינים
תכונה לקראת הילולת הסבא קדישא מטאלטשווא זי"ע אבד"ק צפת
פסיקה סופית: גוגל חויבה לשלם קנס של 4.1 מיליארד אירו
טלטלה בשווקים: דוח תעסוקה מאכזב בארה"ב מכה בדולר
ביצוע ווקאלי לימי בין המצרים: לייזר ברוק מגיש ''רחם בחסדך'' בשילוב קליפ AI
דוכן העיתונים • כל שערי השבועונים על המסך שלכם
דוכן העיתונים • כל שערי השבועונים על המסך שלכם
וואטסאפ

חדש באתר

טשולנט
האם מותר לאכול צ'ולנט עם בשר במוצאי י''ז בתמוז • הגר"י אביטבול
construction continues in the Jewish neighborhood of Har Homa in east Jerusalem
משרד הכלכלה מאשר: 5,000 עובדים זרים נוספים יגיעו לישראל לענפי המסחר
.
סוריה: הרוגים ופצועים בפיצוץ מטען חבלה בבית קפה בדמשק
/
נס בוונצואלה: מאבטח שרד 8 ימים מתחת להריסות

המיוחדים

צילום מסך 2026-06-18 022446
הרבי מליובאוויטש עצר אותי ושאל שאלה ששינתה את חיי | ראיון מרתק
WhatsApp Image 2026-06-11 at 09.35
בוגרת הפרקליטות יוצאת למלחמה: "המדינה מענישה נשים חרדיות בגלל בעליהן"
WhatsApp Image 2026-06-08 at 10.08
רעידת אדמה משפטית: בוגרת הפרקליטות יוצאת למאבק נגד סנקציות הדיור - ומאיימת בבג"ץ
קיפקעס | פיצוץ השיחות עם צה"ל ומכה קשה לדרייברים
קיפקעס | פיצוץ השיחות עם צה"ל ומכה קשה לדרייברים

גלריות

חלוקת הפרסים ומסיבת סיום של החדר ליובאוויטש בניהולו של הרב לוי יצחק אזימוב, בבית הכנסת בית חיה מושקא (19)
פאריז: חלוקת פרסים ומסיבת סיום בחיידר ליובאוויטש
האדמו''ר מזוועהיל בהילולת האור החיים בבית מדרשו בביתר צילום שימי פ
האדמו"ר מזוועהיל בהילולת האור החיים הק' זי"ע
כבוד התורה בישיבה לצעירים בני עליה טשארנאביל צילום דוד ארזני (20)
מעמד כבוד התורה מפואר ורב רושם בישיבה לצעירים 'בני עליה' טשארנאביל
יארצייט פרמישלאן צילום שוקי לרר (12)
האדמו"ר מפרמישלאן בהילולת אביו הרה"ק רבי דוד משה מקרעטשניף זצוק"ל

עיתוני היום

דוכן העיתונים • כל שערי השבועונים על המסך שלכם
דוכן העיתונים • כל שערי השבועונים על המסך שלכם

ברוכים הבאים!

לגלישה באתר נקי מפרסומות קופצות ובאנרים, היכנסו באמצעות חשבון הגוגל שלכם.

דיווח על סרטון

מה ברצונך למצוא?

יש לך משהו דחוף לומר לנו?

הדואר
האדום

צירוף קובץ עד גודל של 5 מגה
Hide picture