מה זה גלוסופוביה? גלוסופוביה זה פחד ודחייה מפני דיבור מול קהל.
פחד זה הוא ככל הנראה הסוג הנפוץ ביותר של פוביה חברתית.
החשש להציג את עצמי הוא טבעי ואנושי כאשר הוא מופיע במינון סביר, אך כאשר החשש מפריע לתפקוד התקין של אדם, חרדה זו עלולה לגרום לאדם לבחור מקצוע שאינו מתאים לו או להפסיק לימודים על מנת למנוע אפשרות חשיפה, חשיפה עצמית מציבה את האדם במצב בו הוא נתון לשיפוט של אנשים אחרים.
במצב זה, כל תשומת הלב מופנית אליו וכל תקלה אשר תקרה לו עלולה לבלוט.
כל אדם חושש במידה מסוימת לפני שהוא נדרש להביע את עצמו בפומבי, אולם רמת הפחד משתנה בין בני אדם שונים, ישנם כאלה המתפקדים היטב ואוהבים את תחושת ההתרגשות שבחשיפה העצמית.
לעומתם, ישנם אחרים שרק המחשבה על כך שעליהם לעמוד ולספר על עצמם מעבירה בהם תחושת אימה ופחד משתק.
ולהלן מקרה אמיתי מאחד הלקוחות שלי, הוא מאוד מצליח בתחום החינוך, המחמאות שקיבל לאורך כל השנים הניעו אותו ללכת וללמוד ייעוץ חינוכי, והוא אכן עבר בהצטיינות את המבחנים וקיבל את התעודה המיוחלת עם הרבה מחיאות כפיים, כל המשתתפים באירוע ציינו שהוא הראשון שצריך לעבוד בייעוץ, אבל, כלום לא קרה, כבר כמעט שנתיים עברו מאז קבלת התעודה.
תכל'ס,
הוא קרוע בין המחמאות ובין תחילת מתן הייעוץ, במשק הבית אותו הוא מפרנס חסרים אלפי ש"ח כל חודש, וברור לו שהוא יוכל להגדיל את הכנסותיו ולחיות ברווחה אילו רק היה מודיע בסביבתו שהוא מתחיל לקבל הורים וילדים לייעוץ.
אבל, כלום לא קרה, הוא מרגיש חסום ונעול!
הוא לא מסוגל להגיד בקול ברור אני יועץ חינוכי, אני יועץ חינוכי, מה עושים? הוא שואל אותי בכאב גדול.
הסברתי ללקוח את מהות הגלסופוביה כפי שכתבתי לעיל,
הלקוח אומר לי – אמנם,
ידיעת הבעיה היא חצי פתרון, אבל עדיין אני שואל אותך מה עושים?
התשובה היא שלמידה והכרות מעמיקה עם הגלוסופוביה תיתן מגוון כלים להתמודדות,
טיפ נוסף שלמדתי והוא לדעתי גם מטפל בגלוסופוביה, וגם מגדיל את ההצלחה בשיווק ובגיוס לקוחות – להעביר את הלחץ לקהל,
איך עושים את זה?
כשאתה עומד מול קהל ויש לך תחושה שצופים בך ומצפים, כדאי להעביר את הלחץ ממך לקהל כלומר, להטיל על מי שמולך משימה כלשהי וברגע הטלת המשימה הם יעסקו במשימה ולא בך והופ…אתה משוחרר והלחץ יורד ממך.
וכיועץ חינוכי אתה ניגש למנהל בית ספר כדי להציג את עצמך,
מיד לאחר ההיכרות הראשונית,
תציג שאלה – מנהל יקר מה תעשה בסיטואציה כזו או אחרת? אחרי ששאלת תחכה כמה שניות, תבלע את הרוק, ותחשוב שכעת העברת את הלחץ ממך למנהל שכל כך חששת מלהציג את עצמך בפניו, השאלה הזו מורידה לך את כל הגלוסופוביה, ואז תרגיש הרבה יותר נינוח להתקדם הלאה בשיחה ולחשוף את יכולותיך וכישוריך, מניסיון זה עובד!
ולסיום,
בל נשכח את הפתגם הכל כך חזק 'אנשים לא מתים מרעב, אנשים מתים מבושה'
בברכת הצלחה מרובה וסייעתא דשמיא בכל עניין ועניין.
שבת שלום,
צבי סילבר.
על העריכה:
נָתַלֶ'ע הולצמן.
