משרד הפנים הודיע היום כי בהתאם לחוק קביעת הזמן, ישראל תעבור הלילה (בין חמישי לשישי) לשעון קיץ. בשעה 02:00 יש להזיז את מחוגי השעון שעה אחת קדימה – לשעה 03:00, ובכך ייכנס לתוקפו שעון קיץ תשפ"ב, 2022. על עצם השינוי ישנם ויכוחים רבים, סביב השאלה האם לא ראוי להנהיג שעה קבועה במשך כל השנה.
בהתאם לחוק, שעון הקיץ יימשך כ־210 ימים ויסתיים בחודש חשוון תשפ"ג, אוקטובר 2022. לאלו שמחזיקים בטלפונים חכמים או במחשבים שמחוברים לאינטרנט – הפעולה עצמה של הזזת השעון היא פחות חשובה מכיוון שזה נעשה בדרך כלל אוטומטית. עם זאת חשוב מאוד לזכור כי יש להזיז את השעון שבת, ולהתאימו לשעה שהוזזה.
אנשים רבים פחות 'מחבבים' את ההחלפה לשעון קיץ מאחר ולמעשה הלילה נישן שעה פחות, כאשר נאלץ לקום מוקדם יותר. לדברי המומחים, הלילה, בו נישן שעה אחת פחות, נראה לרובינו כדבר זניח, אך מתברר כי יש השפעה רבה לחוסר בשעת שינה אחת בלבד וזה די חשוב לתפקוד שלנו.
ב'ישראל היום' צוטט פרופ' ירון דגן, יועץ רפואת שינה ב"לאומית שירותי בריאות", כי מבוגרים צריכים לישון בין שש לשמונה שעות בלילה על מנת לתפקד בצורה תקינה, וילדים בין שמונה לתשע שעות. "במחקר שנעשה בעולם נמצא כי אנשים שישנו במשך שבוע שעה אחת פחות בלילה תפקדו פחות טוב. כל חסך שינה כרוני פוגע משמעותית בערנות, ביכולות השכליות והתפקודיות וגם במערכת החיסונית", טען.
הרגע זז השעון!!!