מחקר חדש מצביע על כך שאכילת ארוחת בוקר בשעה מוקדמת יותר עשויה להאריך את תוחלת החיים. הממצאים הראו כי עם העלייה בגיל אנשים נוטים לאכול ארוחות בוקר וערב...
ההמלצה הרפואית לאריכות ימים בבריאות איתנה עשויה להסתכם בשני מדדים עיקריים: צריכת חמצן מרבית (VO2 max) ומסת שריר. שיפור המדדים מתבצע באמצעות חזרה לפעילות...
בגיל 56 בלבד, נקטף כרעם ביום בהיר רבי ישראל יעקב בן חורין זצ"ל. שקדן עצום שחי בסבל שלא יתואר, חזר על מסכת חגיגה 1,664 פעמים, ומתוך כיסא גלגלים ומסכת חמצן...
